http://ohtenki.blog7.fc2.com/ ・水曜日はＰＯヤッキーさんによる「毒舌ランド！！」　・木曜日はロト６の収支を発表　・土曜日は気になるＨＰを紹介。・気が向いたときに金八先生第２シリーズから心に響く金八語録。 ja http://ohtenki.blog7.fc2.com/blog-entry-380.html 知りた～い？そんなに知りた～い？　（＾ｕ＾）　ということで３週間の成果や如何に。今日の体重。夕食後７１．８ｋｇ------------------------------先週の体重　（２００９年１１月１１日）７２．６ｋｇ４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）６７．４ｋｇ BMI標準体重６６．６ｋｇ４年前の最終目標体重６０．０ｋｇ-------------------------------この一週間で８００ｇの減量。お豆腐半丁の効果がでてきたか～？それとも ということで３週間の成果や如何に。

今日の体重。

夕食後
７１．８ｋｇ

------------------------------
先週の体重　（２００９年１１月１１日）
７２．６ｋｇ

４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）
６７．４ｋｇ

BMI標準体重
６６．６ｋｇ

４年前の最終目標体重
６０．０ｋｇ
-------------------------------

この一週間で８００ｇの減量。

お豆腐半丁の効果がでてきたか～？

それとも一日歩き回った成果か～？

これで安心して今日買ってきたうまい棒詰め合わせに手を出せる。

人生水前寺清子ですのう。 ]]> 今日の体重 2009-11-18T20:20:48+09:00 Yas1971 FC2-BLOG http://ohtenki.blog7.fc2.com/blog-entry-379.html １４日間のビオチャレンジ！（ビオはもう一ヶ月以上食べてるけど）　ということで２週間の成果や如何に。早速今日の体重。夕食後７２．６ｋｇ------------------------------先週の体重　（２００９年１１月４日）７２．０ｋｇ４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）６７．４ｋｇ BMI標準体重６６．６ｋｇ４年前の最終目標体重６０．０ｋｇ-------------------------------この一週間で６００ｇの増量ってか～。お野菜たっぷ ということで２週間の成果や如何に。

早速今日の体重。

夕食後
７２．６ｋｇ

------------------------------
先週の体重　（２００９年１１月４日）
７２．０ｋｇ

４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）
６７．４ｋｇ

BMI標準体重
６６．６ｋｇ

４年前の最終目標体重
６０．０ｋｇ
-------------------------------

この一週間で６００ｇの増量ってか～。
お野菜たっぷり湯豆腐をたらふく食べ過ぎてたためですの。

すっかり２週間前と同じ体重に戻りましたばい。
原因が分かっているだけに問題ないでしょう。
日曜日に材料を買いすぎてしまったためだわな。

そう考えると主婦って大変だよな～。 ]]> 今日の体重 2009-11-11T20:24:45+09:00 Yas1971 FC2-BLOG http://ohtenki.blog7.fc2.com/blog-entry-378.html 先週から復活した一ヶ月のお試しダイエット。　さてさて、気になる一週間の成果や如何に。早速今日の体重。夕食後７２．０ｋｇ------------------------------先週の体重　（２００９年１０月２８日）７２．６ｋｇ４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）６７．４ｋｇ BMI標準体重６６．６ｋｇ４年前の最終目標体重６０．０ｋｇ-------------------------------一週間で６００ｇの減量ってか～。お野菜たっぷり湯豆腐をたらふ さてさて、気になる一週間の成果や如何に。

早速今日の体重。

夕食後
７２．０ｋｇ

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先週の体重　（２００９年１０月２８日）
７２．６ｋｇ

４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）
６７．４ｋｇ

BMI標準体重
６６．６ｋｇ

４年前の最終目標体重
６０．０ｋｇ
-------------------------------

一週間で６００ｇの減量ってか～。
お野菜たっぷり湯豆腐をたらふく食べてた割に良い感じ。

ＢＭＩ標準体重が６６．６ｋｇってことは減量復活時７２．６ｋｇからマイナス６ｋｇ。
ちゅうことは、一週間で６００ｇ減量だから、１０週間で６ｋｇ減量。

来年１月にはＢＭＩ標準体重だ～！！んなわけない。 ]]> 今日の体重 2009-11-04T19:58:38+09:00 Yas1971 FC2-BLOG http://ohtenki.blog7.fc2.com/blog-entry-377.html 約４年ぶりに復活、今日の体重。こっそりこのブログを覗いてくれていたマニアックなＢＯヤッキーファンの皆様、大変長らくお待たせいたしました。今日から毎週水曜日の体重をお教えしちゃいます。期待せずおまちくだされ。（＾ｖ＾）早速今日の体重。夕食後７２．６ｋｇ------------------------------４年前の減量作戦時体重約６４ｋｇ４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）６７．４ｋｇ BMI標準体重６６．６ｋｇ４年前の こっそりこのブログを覗いてくれていたマニアックなＢＯヤッキーファンの皆様、大変長らくお待たせいたしました。今日から毎週水曜日の体重をお教えしちゃいます。期待せずおまちくだされ。（＾ｖ＾）

早速今日の体重。

夕食後
７２．６ｋｇ

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４年前の減量作戦時体重
約６４ｋｇ

４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）
６７．４ｋｇ

BMI標準体重
６６．６ｋｇ

４年前の最終目標体重
６０．０ｋｇ
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おいおい～！当時の目標体重から１２．６ｋｇも太ってるやんけ～(>_<)
ジム行って筋肉付けてジムサボって贅肉になってを繰り返し？ここまで育ってしまった。

先ずはＢＭＩ標準体重に向けて食事制限するか。
頑張りまっする～。 ]]> 今日の体重 2009-10-28T18:41:11+09:00 Yas1971 FC2-BLOG http://ohtenki.blog7.fc2.com/blog-entry-376.html ＢＯヤッキーさんのこっそり更新＆中京市民を記念して、わたくし「ＰＯヤッキーの毒舌ランド」も番外編として、ゆる～く更新していくつもりです。さてさて、番外編の内容は！「ＰＯヤちゃん、どんだけ痩せたかな～？」をお送りしていきます。オセロの黒（中島）も相当ヤバイようですが、ＰＯヤッキーもいつのまにか酷いことになってしまいました。ストレスによる過食・飲みすぎ・運動不足！もちろんただいま人生最高体重になってお わたくし「ＰＯヤッキーの毒舌ランド」も番外編として、ゆる～く更新していくつもりです。

さてさて、番外編の内容は！
「ＰＯヤちゃん、どんだけ痩せたかな～？」をお送りしていきます。
オセロの黒（中島）も相当ヤバイようですが、ＰＯヤッキーもいつのまにか酷いことになってしまいました。

ストレスによる過食・飲みすぎ・運動不足！
もちろんただいま人生最高体重になっております。
でも大丈夫！？花の38小錦、129キロ減量！
オイラもやればできるはず。って、手術はしないよ～。
あくまで食事制限と運動でやっていきまっせ！
「給与所得者ダイエット」ならリバウンドもなし！らしいけど、
そんなの知らないうちからオイラほぼ完璧にやってたんだよなぁ。
まぁ、「ほぼ」だからリバウンドの前に、痩せることすらしてないんだけどさ。

年内に５キロ落として、理想体重までがんばんべ～。
１ヵ月１キロという、とても弱気そうに見える目標ですが、これが案外難しいのですよ。
そう、お盆休みやお彼岸には実家に帰ってドカ食い三昧･･･。
「ＰＯヤッキーの反省ランド」とならないよう、努力するつもりです。
たまには毒舌も吐きますからご期待ください！







]]> ＰＯヤッキーの毒舌ランド 2009-07-25T14:20:25+09:00 Yas1971 FC2-BLOG