先週から復活した一ヶ月のお試しダイエット。
さてさて、気になる一週間の成果や如何に。
早速今日の体重。
夕食後
７２．０ｋｇ
------------------------------
先週の体重 （２００９年１０月２８日）
７２．６ｋｇ
４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）
６７．４ｋｇ
BMI標準体重
６６．６ｋｇ
４年前の最終目標体重
６０．０ｋｇ
-------------------------------
一週間で６００ｇの減量ってか〜。
お野菜たっぷり湯豆腐をたらふく食べてた割に良い感じ。
ＢＭＩ標準体重が６６．６ｋｇってことは減量復活時７２．６ｋｇからマイナス６ｋｇ。
ちゅうことは、一週間で６００ｇ減量だから、１０週間で６ｋｇ減量。
来年１月にはＢＭＩ標準体重だ〜！！んなわけない。
さてさて、気になる一週間の成果や如何に。
早速今日の体重。
夕食後
７２．０ｋｇ
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先週の体重 （２００９年１０月２８日）
７２．６ｋｇ
４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）
６７．４ｋｇ
BMI標準体重
６６．６ｋｇ
４年前の最終目標体重
６０．０ｋｇ
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一週間で６００ｇの減量ってか〜。
お野菜たっぷり湯豆腐をたらふく食べてた割に良い感じ。
ＢＭＩ標準体重が６６．６ｋｇってことは減量復活時７２．６ｋｇからマイナス６ｋｇ。
ちゅうことは、一週間で６００ｇ減量だから、１０週間で６ｋｇ減量。
来年１月にはＢＭＩ標準体重だ〜！！んなわけない。
約４年ぶりに復活、今日の体重。
こっそりこのブログを覗いてくれていたマニアックなＢＯヤッキーファンの皆様、大変長らくお待たせいたしました。今日から毎週水曜日の体重をお教えしちゃいます。期待せずおまちくだされ。（＾ｖ＾）
早速今日の体重。
夕食後
７２．６ｋｇ
------------------------------
４年前の減量作戦時体重
約６４ｋｇ
４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）
６７．４ｋｇ
BMI標準体重
６６．６ｋｇ
４年前の最終目標体重
６０．０ｋｇ
-------------------------------
おいおい〜！当時の目標体重から１２．６ｋｇも太ってるやんけ〜(>_<)
ジム行って筋肉付けてジムサボって贅肉になってを繰り返し？ここまで育ってしまった。
先ずはＢＭＩ標準体重に向けて食事制限するか。
頑張りまっする〜。
こっそりこのブログを覗いてくれていたマニアックなＢＯヤッキーファンの皆様、大変長らくお待たせいたしました。今日から毎週水曜日の体重をお教えしちゃいます。期待せずおまちくだされ。（＾ｖ＾）
早速今日の体重。
夕食後
７２．６ｋｇ
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４年前の減量作戦時体重
約６４ｋｇ
４年前の減量開始時 （２００５年５月３０日）
６７．４ｋｇ
BMI標準体重
６６．６ｋｇ
４年前の最終目標体重
６０．０ｋｇ
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おいおい〜！当時の目標体重から１２．６ｋｇも太ってるやんけ〜(>_<)
ジム行って筋肉付けてジムサボって贅肉になってを繰り返し？ここまで育ってしまった。
先ずはＢＭＩ標準体重に向けて食事制限するか。
頑張りまっする〜。
ＢＯヤッキーさんのこっそり更新＆中京市民を記念して、
わたくし「ＰＯヤッキーの毒舌ランド」も番外編として、ゆる〜く更新していくつもりです。
さてさて、番外編の内容は！
「ＰＯヤちゃん、どんだけ痩せたかな〜？」をお送りしていきます。
オセロの黒（中島）も相当ヤバイようですが、ＰＯヤッキーもいつのまにか酷いことになってしまいました。
ストレスによる過食・飲みすぎ・運動不足！
もちろんただいま人生最高体重になっております。
でも大丈夫！？花の38小錦、129キロ減量！
オイラもやればできるはず。って、手術はしないよ〜。
あくまで食事制限と運動でやっていきまっせ！
「給与所得者ダイエット」ならリバウンドもなし！らしいけど、
そんなの知らないうちからオイラほぼ完璧にやってたんだよなぁ。
まぁ、「ほぼ」だからリバウンドの前に、痩せることすらしてないんだけどさ。
年内に５キロ落として、理想体重までがんばんべ〜。
１ヵ月１キロという、とても弱気そうに見える目標ですが、これが案外難しいのですよ。
そう、お盆休みやお彼岸には実家に帰ってドカ食い三昧･･･。
「ＰＯヤッキーの反省ランド」とならないよう、努力するつもりです。
たまには毒舌も吐きますからご期待ください！
わたくし「ＰＯヤッキーの毒舌ランド」も番外編として、ゆる〜く更新していくつもりです。
さてさて、番外編の内容は！
「ＰＯヤちゃん、どんだけ痩せたかな〜？」をお送りしていきます。
オセロの黒（中島）も相当ヤバイようですが、ＰＯヤッキーもいつのまにか酷いことになってしまいました。
ストレスによる過食・飲みすぎ・運動不足！
もちろんただいま人生最高体重になっております。
でも大丈夫！？花の38小錦、129キロ減量！
オイラもやればできるはず。って、手術はしないよ〜。
あくまで食事制限と運動でやっていきまっせ！
「給与所得者ダイエット」ならリバウンドもなし！らしいけど、
そんなの知らないうちからオイラほぼ完璧にやってたんだよなぁ。
まぁ、「ほぼ」だからリバウンドの前に、痩せることすらしてないんだけどさ。
年内に５キロ落として、理想体重までがんばんべ〜。
１ヵ月１キロという、とても弱気そうに見える目標ですが、これが案外難しいのですよ。
そう、お盆休みやお彼岸には実家に帰ってドカ食い三昧･･･。
「ＰＯヤッキーの反省ランド」とならないよう、努力するつもりです。
たまには毒舌も吐きますからご期待ください！
３週連続城巡り。
今回は郡上八幡城。
決して先週日曜日に放送されていた「少年時代」に影響された訳ではありませんよ〜。
東海北陸自動車道郡上八幡ＩＣを降りてすぐに細い道に入り込む。するとすぐこんな感じ。
車が入っちゃっていいのかなぁ〜とドキドキしながら走行。対向車が来るとすれ違いにヒヤヒヤ。何箇所かに「郡上踊り」と書かれた大きな提灯が。ん〜、古い町並みが良い雰囲気。
城は小高い山の上、近くまでは車で行くことができるのだが、上りの山道はとても狭いので要注意。いつ対向車がくるのか、退避スペースが無いしどうしようとヒヤヒヤしながら運転。しかし、実際は一方通行なので対向車は来ないのだ。。。知ってたら安心して運転できたのに〜。
お城の感想は特に無し。郡上の町を見渡せる景色は気持ちよかった。
町に戻って散策。先ずは郡上八幡博覧館で、郡上踊りの実演を見学。周りはお年寄り夫婦ばかり。それなりに楽しんでいる様子をみていると、おいらの両親もこういう風に旅をしていたんだなぁと想像したりする。二人だけでなく、家族皆で一緒に旅をすることをしてあげたら嬉しかっただろうなぁと思ってみたりもする。ちなみにおいらは郡上踊りのことな〜んも知りませんでした。（知らないことばっかり・・・(^^ゞ）
その後街中をくまなく散策、みたらし団子、水まんじゅう、朴葉すしそして山芋そばを食べ、食品サンプル作りを見学。川に飛び込む子供の姿は無かった。川の水が非常に澄んでいるのが良いね〜。
その後、美山鍾乳洞に行って、カップルを追い越したいけど近づくのも悪いし・・・とカップルのペースに合わせ姿が見えない位の距離を保ちながら鍾乳洞内を歩くのに神経をすり減らし・・・変な疲れ方。
下呂温泉に足を延ばそうかとも考えたが止めました。
はい、おしまいと。
３回の城巡りでの教訓、観光スポットには一人で行くもんではないな〜。
(T_T)
今回は郡上八幡城。
決して先週日曜日に放送されていた「少年時代」に影響された訳ではありませんよ〜。
東海北陸自動車道郡上八幡ＩＣを降りてすぐに細い道に入り込む。するとすぐこんな感じ。
車が入っちゃっていいのかなぁ〜とドキドキしながら走行。対向車が来るとすれ違いにヒヤヒヤ。何箇所かに「郡上踊り」と書かれた大きな提灯が。ん〜、古い町並みが良い雰囲気。
城は小高い山の上、近くまでは車で行くことができるのだが、上りの山道はとても狭いので要注意。いつ対向車がくるのか、退避スペースが無いしどうしようとヒヤヒヤしながら運転。しかし、実際は一方通行なので対向車は来ないのだ。。。知ってたら安心して運転できたのに〜。
お城の感想は特に無し。郡上の町を見渡せる景色は気持ちよかった。
町に戻って散策。先ずは郡上八幡博覧館で、郡上踊りの実演を見学。周りはお年寄り夫婦ばかり。それなりに楽しんでいる様子をみていると、おいらの両親もこういう風に旅をしていたんだなぁと想像したりする。二人だけでなく、家族皆で一緒に旅をすることをしてあげたら嬉しかっただろうなぁと思ってみたりもする。ちなみにおいらは郡上踊りのことな〜んも知りませんでした。（知らないことばっかり・・・(^^ゞ）
その後街中をくまなく散策、みたらし団子、水まんじゅう、朴葉すしそして山芋そばを食べ、食品サンプル作りを見学。川に飛び込む子供の姿は無かった。川の水が非常に澄んでいるのが良いね〜。
その後、美山鍾乳洞に行って、カップルを追い越したいけど近づくのも悪いし・・・とカップルのペースに合わせ姿が見えない位の距離を保ちながら鍾乳洞内を歩くのに神経をすり減らし・・・変な疲れ方。
下呂温泉に足を延ばそうかとも考えたが止めました。
はい、おしまいと。
３回の城巡りでの教訓、観光スポットには一人で行くもんではないな〜。
(T_T)
名古屋城見学ついでに、名古屋グルメを２つほど食してきました。
その１、みそかつ。
お店：矢場とん本店 オーダー：ひれとんかつ定食。なぜ名物のわらじとんかつにしなかったのかは謎。前日の酒が残ってて量が多そうなのはさけたんだろうな〜、多分。
その２、味噌煮込みうどん。
お店：山本屋総本家 本家 オーダー：親子味噌煮込みうどん。玉子とかしわの入ったやつだね。
＜感想＞
どちらも美味しかったけどいい値段しましたわい。
味についての説明が少ないってか？すいませんね、味音痴なもんで。
何でも美味しくいただけるある意味幸せな？人間なんです。
そのあたりご了承のほど。(^^ゞ
こっち来てから食べてばっかり、確実に腹貫禄がついてきたな〜。
気をつけねば。
その１、みそかつ。
お店：矢場とん本店 オーダー：ひれとんかつ定食。なぜ名物のわらじとんかつにしなかったのかは謎。前日の酒が残ってて量が多そうなのはさけたんだろうな〜、多分。
その２、味噌煮込みうどん。
お店：山本屋総本家 本家 オーダー：親子味噌煮込みうどん。玉子とかしわの入ったやつだね。
＜感想＞
どちらも美味しかったけどいい値段しましたわい。
味についての説明が少ないってか？すいませんね、味音痴なもんで。
何でも美味しくいただけるある意味幸せな？人間なんです。
そのあたりご了承のほど。(^^ゞ
こっち来てから食べてばっかり、確実に腹貫禄がついてきたな〜。
気をつけねば。
